Практика
Аффирмации на уверенность
Уверенность редко рождается из крика в зеркало. Чаще — из фразы, которую можно доносить до вечера, не стыдясь её.
Как мы это делаем
На экране «Сегодня» карта не прыгает: одна на сутки. Рядом — короткая строка. Её можно забрать в дневник или просто повторить по дороге.
Чего не будет
Списков из пятидесяти установок и розового давления «стань другой». Если строка не ваша — закройте. Завтра будет другая.
Частые вопросы
- Можно ли выбрать аффирмацию самой?
- Пока строка приходит с картой дня. Своими словами всегда можно дописать в дневнике.